1. Certifique-se que a Academia escolhida tem perfil semelhante ao se.
É comum
pessoas se desanimarem por um início ruim no Jiu-Jitsu. O ideal portanto
é fazer uma pesquisa antes de começar a ir regularmente às aulas, para
você se certificar de que o professor escolhido é experiente, atencioso
com todos os alunos e não apenas com o melhores. Veja se ele realmente
gosta do que faz. Caso você se dê conta de que os instrutores não lhe
dão atenção, não pense que isso é normal, pois não é. Melhor do que
parar de treinar é mudar para uma academia na qual você se sinta bem
recebido.
2. Defesa Pessoal É IMPORTANTE!
Muitos
professores negligenciam a importância de ensinar defesa pessoal, mesmo
as técnicas básicas – alguns por não saber mesmo e outros por achar isso
algo ultrapassado. A defesa pessoal permite que você entenda técnicas
que hoje você nem se dá conta, mas nem por isso são menos interessantes.
O Jiu-Jitsu virou um esporte, sim, e a parte de defesa pessoal ficou um
pouco de lado por alguns professores, mas lembre-se que todas as
técnicas atuais, de alguma forma, se originaram do básico, da defesa
contra agressores. Conhecer e entender o básico é como ter conhecimento
da história da arte: permite que você não cometa erros com base na
experiência prévia.
3. JIU-JITSU é com Kimono, Ponto.
Por mais
divertido que seja, e por mais que esteja na moda, procure não se
aventurar pelo Jiu-Jitsu sem kimono sem antes ter um entendimento bom
das técnicas de pano. Lembre-se: é mais fácil adaptar seu conhecimento
do pano para o sem pano do que o contrário.
4. Não chame um Faixa Preta para treinar.
Essa é um
pouco das antigas, mas muitos graduados ainda se ofendem com isso. Na
verdade, o graduado se sente um pouco desafiado quando isso acontece.
Evidentemente que existem maneiras e maneiras de se falar qualquer coisa
e não é uma regra pétrea, nem sempre os graduados vão se ofender. Mas
confie: o mais graduado sabe quem está disponível somente pela maneira
que a pessoa olha para ele. Olhe com humildade e se coloque à disposição
para treinar. Se ele quiser, vai fazer o convite. E o seu treino como
convidado será muito mais prazeroso, eu posso garantir.
5. Confie na Técnica ensinada.
Pode ser
frustrante seguir treinando quando você é o mais novo da classe e todos
te amassam, mas resista às frustrações. Procure se defender usando o
máximo de técnicas que você já aprendeu, e caso se sinta sem opções
converse com o professor. Ele geralmente vai gostar de ter um feedback
de suas necessidades.
6 . Pergunte aos mais Experientes.
Uma das
coisas mais legais do Jiu-Jitsu é a troca de informações e pontos de
vistas sobre uma técnica. Sinta-se bem à vontade para tirar dúvidas com
os mais graduados, nas horas certas. Logo após batucar, pergunte o que
você poderia ter feito para defender determinado ataque ou mesmo não ter
perdido aquela “quase” finalização. Muitas vezes os mais graduados já
terão passado por essas situações e podem mostrar os atalhos. Graduados
adoram se sentir valorizados, e terão o maior prazer em tentar ajudar.
7. Faça o dever de casa.
É muito
frustrante para um professor dar o seu máximo ensinando uma técnica ou
conceito e ver que pouco tempo depois o aluno esqueceu. Fazer muitas
repetições é fundamental, mesmo que você julgue que aquela técnica não é
muito útil para seu jogo. Lembre-se que, como iniciante, seu estilo
ainda não está definido, então o que parece inútil hoje pode vir a ser
seu maior trunfo no futuro. Além da repetição, tire alguns minutos do
seu dia para rever as técnicas mentalmente.
8. Seja FINALIZADO!
Você não
precisa querer bater, mas como aluno não tenha medo de se colocar em
posição de desvantagem. Se isso resultar em ser finalizado, tudo bem,
que sirva de lição. Garanto que no momento real de perigo, por já estar
habituado com o desconforto, suas chances de prevalecer serão muito
maiores.
9. Arrisque!
Não faz o
menor sentido treinar como se estivesse lutando campeonato, com pavor de
errar. Existem momentos de treinar como se estivesse lutando, e seu
professor saberá lhe orientar quanto a isso. Em geral, eu aconselho
sempre a arriscar, tentar coisas novas, buscar aplicar a técnica do dia…
Quanto mais diversificado seu jogo, mais e melhores ferramentas você
terá para definir o seu potencial no futuro.
10. Confie, Seja Confiável e divirta-se.
Nunca segure
uma finalização depois dos “três tapinhas”. Se houver a menor dúvida se
seu parceiro bateu, solte – melhor a precaução do que o mal estar.
Sendo confiável e confiando nos seus parceiros e treinadores, o ambiente
se torna mais seguro e agradável. Se você não está se divertindo, nada
mais faz sentido. Jiu-Jitsu é para o resto da vida, cada etapa é muito
boa, é o melhor vício que você pode adquirir!
Bom Treino... Oss!.
