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terça-feira, 19 de março de 2013
Marcelinho ensina 3 jeitos de pegar no kata-gatame
Tetracampeão do ADCC e cinco vezes medalhista de ouro no Mundial de Jiu-Jitsu, Marcelinho Garcia, um dos melhores atletas de chão da história da luta, ensina três jeitos de finalizar no kata-gatame.
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